12. Varför det är så svårt att varva ner på semestern.

Semestern är äntligen här. Kalendern är tom, tempot har saktat ner och du har längtat efter ledigheten.

Men ändå är det något som skaver. Tankarna fortsätter snurra, hjärnan planerar redan inför hösten och det känns svårare än du trodde att verkligen koppla av. Varför är det så?

I det här avsnittet reflekterar jag kring varför återhämtning inte alltid börjar samma dag som semestern. Varför det är extra svårt att släppa jobbet i början av semestern och varför det inte handlar om att du är dålig på att koppla av, utan om att du har tränat dig på att alltid vara påslagen och beredd.

Du får också med dig ett enkelt och konkret tips som kan hjälpa dig att släppa jobbtankarna och ge hjärnan tillåtelse att faktiskt vara ledig.

Det här avsnittet är för dig som vill ge dig själv en chans att verkligen landa, återhämta dig och njuta av ledigheten. Kanske upptäcker du att den största utmaningen inte är att gå på semester. Den största utmaningen är att faktiskt tillåta sig att vara ledig, på riktigt. 🌿

När du ändå är här i podden missar du väl inte att jag har satt ihop 10 saker som varje ny rektor behöver veta i en gratis guide till dig! Klicka hem det redan idag! www.rektornovum.se